بهار با روزهای بلندتر و هوای گرمتر همراه است، اما همچنین تغییرات دما و آلرژیهای فصلی غیرقابل پیشبینی را به همراه دارد که میتواند بر گوشها و شنوایی شما تأثیر بگذارد.
آلرژیهای فصلی و احتقان گوش
بیشتر مردم علائم آلرژی را به عطسه و فشار سینوسها نسبت میدهند، اما باید به یاد داشته باشیم که گوشها و سینوسها به هم مرتبط هستند. به همین دلیل، آلرژیها میتوانند باعث گرفتگی گوشها نیز شوند.
دکتر رونا فیشر، Au.D، میگوید: “مردم فرض میکنند که آلرژیها فقط باعث عطسه در بینی و خارش در چشمها میشوند، اما از اینکه این آلرژیها به طور حتم بر گوشهای آنها نیز تأثیر میگذارد، شگفتزده میشوند.”
طبق گفته بنیاد آسم و آلرژی، آلرژیهای فصلی بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده و تا ۴۰ درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار میدهد، که به معنای این است که تا ۶۰ میلیون نفر در ایالات متحده نه تنها از عطسه، خارش چشمها، خارش گوشها و فشار سینوس رنج میبرند، بلکه از فشار گوش نیز رنج میبرند.
گردهافشانی را مقصر بدانید
در بهار، درختان گرده بیشتری تولید میکنند. برای کسانی که به گرده آلرژی دارند، سیستم ایمنی بدن با تولید آنتیبادیها واکنش نشان میدهد. این آنتیبادیها مادهای به نام هیستامین آزاد میکنند که منجر به افزایش تولید مخاط میشود.
متأسفانه، آلرژیها همچنین باعث تورم لولههای استاش میشوند، به این معنی که این لولهها به درستی باز نمیشوند. این ترکیب تورم و افزایش مخاط باعث میشود لولههای استاش مسدود شوند، که به آن اختلال در عملکرد لوله استاش میگویند.
این وضعیت نه تنها میتواند احساس پر بودن و فشار در گوشها ایجاد کند، بلکه میتواند منجر به کاهش شنوایی موقت نیز شود.
تغییرات فشار بارومتریک نیز بر گوشها تأثیر میگذارد
فقط آلرژیها نیستند که میتوانند در بهار مشکلات گوش ایجاد کنند. تغییرات ناگهانی در فشار بارومتریک که در این فصل رخ میدهد نیز میتواند باعث احساس گرفتگی گوش شود.
وقتی فشار بارومتریک به سرعت کاهش مییابد، فشار بیرون گوش شما کاهش پیدا میکند قبل از این که فشار داخل گوش شما تنظیم شود. این موضوع باعث ایجاد عدم تعادل فشار میشود که میتواند منجر به احساس پر بودن و ترکیدن در گوشها شود. آلرژیهای فصلی میتوانند این علائم را تشدید کنند و با تنگ کردن لولههای استاش، برابر کردن فشار را دشوارتر کنند.
بیماری منییر
مسائل دیگری که به گوش مرتبط هستند نیز در بهار میتوانند بدتر شوند. به ویژه افرادی که به بیماری منییر مبتلا هستند، میتوانند در تغییرات آب و هوایی بهاری به شدت رنج ببرند.
به طور معمول، مایعات در گوش داخلی در حال گردش هستند. با این حال، مشکلات زمانی ایجاد میشود که تولید بیش از حد مایعی که بیماری منییر را مشخص میکند، در زیر فشار افزایش یافته عقبنشینی کرده و باعث تورم محفظههای اندولیمف شود.
نتیجه این وضعیت، ناراحتی، احساس پر بودن و فشار همراه با احتمال بروز سایر علائم ناخوشایند مانند:
– کاهش شنوایی
– وزوز گوش
– سرگیجه و/یا گیجی
است.
چگونه با گوشهای گرفته کنار بیاییم
اگر آلرژیها باعث گرفتگی گوش شما شدهاند، داروهای ضدآلرژی یا ضداحتقان بدون نسخه ممکن است به کاهش علائم کمک کنند.
برخی درمانهای دیگری که میتوانند تجمع مایع در گوش را کاهش دهند عبارتند از:
– ورزش: فعالیت بدنی منظم میتواند به بهبود گردش خون و کاهش احتقان کمک کند.
– رژیم غذایی کمنمک: کاهش مصرف نمک میتواند به کاهش احتباس مایعات کمک کند.
– خوردن میوهها و سبزیجات ادرارآور: مانند انگور، هندوانه، کرفس، فلفل دلمهای و مارچوبه.
آیا فشار گوش میتواند منجر به کاهش شنوایی دائمی شود؟
در حالی که کاهش شنوایی ناشی از تغییرات فشار معمولاً موقتی است، اما فشار مداوم در گوش میانی میتواند باعث کاهش شنوایی دائمی شود. اگر تغییراتی در شنواییتان مشاهده کردید، حتماً با یک متخصص شنوایی یا پزشک گوش و حلق و بینی (ENT) مشورت کنید تا مطمئن شوید مشکل جدیتری وجود ندارد.
تأثیر تغییرات آب و هوا بر سمعکها
بهار همچنین چالشهایی برای افرادی که سمعک دارند به همراه میآورد. افزایش آلرژیها و هوای مرطوب نیاز به توجه بیشتری به نگهداری و مراقبت از دستگاههای شنوایی دارد. به عنوان مثال، افزایش آلرژیها میتواند پورتهای میکروفن سمعک را مسدود کند، بنابراین حتماً سمعکها را به طور منظم تمیز کنید و در صورت نیاز پوشش پورتهای میکروفن را تعویض کنید.
رطوبت دشمن سمعکها است؛ زیرا میتواند در لولهها جمع شود، به میکروفن و گیرنده آسیب بزند و باعث ایجاد نویز شود. علاوه بر این، هوای گرم باعث افزایش تجمع موم گوش میشود که میتواند دهانههای صوتی را مسدود کند.
حفاظت از سمعکها
چندین راه برای حفظ عملکرد صحیح سمعکها در این فصل وجود دارد:
– هنگام بیرون رفتن در باران، کلاه بپوشید یا از چتر استفاده کنید.
– یک روال منظم برای تمیز کردن سمعکها داشته باشید.
– از یک رطوبتگیر برای سمعکها در شب یا هر زمان که سمعکها در معرض رطوبت زیاد قرار میگیرند، استفاده کنید.