فن کالا | بهترین قیمت باتری سمعک | خرید باتری سمعک با کیفیت
نویسنده: پریسا بهشتی 
گوش‌های ما یکی از ارزشمندترین منابع ما هستند. آنها به ما امکان می‌دهند صدای دوستان، عزیزان و همکارانمان را بشنویم. همچنین هشدارهای خطر مانند آژیر گردباد یا بوق خودرو را برای ما قابل درک می‌کنند.
چالش‌های سلامت شنوایی
متأسفانه، قرار دادن سلامت گوش در معرض خطر بسیار آسان است. برای مثال، کار در یک کارخانه پر سر و صدا در کنار ماشین‌آلات سنگین می‌تواند خطر کاهش شنوایی را افزایش دهد. گوش دادن به موسیقی با صدای بلند از طریق هدفون یا ایربادها، یا حضور مکرر در کنسرت‌ها نیز می‌تواند به شنوایی آسیب بزند.
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در حفظ سلامت شنوایی، نادیده گرفتن مشکلات شنوایی و مراجعه نکردن به پزشک در صورت کاهش شنوایی است.
در حالی که از دست دادن شنوایی همیشه قابل پیشگیری نیست، می‌توان اقداماتی انجام داد تا گوش‌های ما در بهترین حالت ممکن باقی بمانند. این اقدامات ساده بوده و می‌توان به راحتی آنها را در زندگی روزمره پیاده کرد.
1. صدای محیط را بشناسید
اگر برای شنیده شدن مجبورید فریاد بزنید یا اگر نمی‌توانید صدای فرد مقابل را در میان صدای پس‌زمینه بشنوید، محیط شما بیش از حد پر سر و صداست. هر صدایی که گوش‌ها را آزار دهد یا بعد از ترک آن، صداها گنگ یا گوش‌ها زنگ بزنند، به احتمال زیاد زیان‌آور است.
صدا بر حسب دسیبل اندازه‌گیری می‌شود، و هر صدایی بالای 85 دسیبل می‌تواند در صورت قرار گرفتن طولانی‌مدت به گوش آسیب بزند. صداهایی مانند موتور موتورسیکلت، موسیقی با حداکثر صدا از طریق هدفون، یا صدای سشوار نزدیک گوش مثال‌هایی از این صداها هستند. اگر ممکن است، زمان قرار گرفتن در معرض این صداها را کاهش دهید.
2. گوش‌هایتان را با گوش‌گیر محافظت کنید (و استراحت‌های مکرر داشته باشید)
اگر مجبورید در محیط‌های پر سر و صدا باشید، حتماً از گوش‌گیر استفاده کنید. به عنوان مثال، در یک کارخانه از گوش‌گیر برای محافظت از گوش در برابر ماشین‌آلات پر سر و صدا استفاده کنید. همچنین توصیه می‌شود هر 15 دقیقه یک بار از آن محیط خارج شوید.
در کنسرت‌ها، کنار بلندگوها نایستید و از گوش‌گیرهای مخصوص موسیقی استفاده کنید که صدا را کاهش می‌دهند بدون اینکه موسیقی را غیر شفاف کنند.
3. صدای موسیقی را کم کنید
بسیاری از نوجوانان و حتی بزرگسالان از گوش دادن به موسیقی با صدای بسیار بلند لذت می‌برند. با این حال، این یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای آسیب رساندن به شنوایی است و می‌تواند در آینده به استفاده از سمعک منجر شود. کاهش صدای موسیقی تا سطحی که ایمن و راحت باشد، راهی عالی برای محافظت از گوش‌هاست.
4. تست شنوایی بدهید
در نهایت، انجام تست شنوایی در صورت مشاهده اولین علائم مشکل می‌تواند تفاوت بین گوش‌های سالم و از دست دادن دائمی شنوایی را رقم بزند. تست‌های آنلاین شنوایی مانند تست ارائه‌شده توسط Signia می‌توانند نشانه‌های اولیه کاهش شنوایی را نشان دهند. این تست را می‌توانید به صورت آنلاین یا از طریق برنامه گوشی هوشمند انجام دهید.
اگرچه این تست نمی‌تواند جایگزین تشخیص پزشک شود، اما نتایج آن می‌تواند نشان دهد که آیا نیاز به مراجعه به متخصص دارید یا شنوایی شما در حالت بهینه است.
نتیجه‌گیری
شنوایی شما برای داشتن زندگی سالم، ایمن و شاد حیاتی است. بنابراین مطمئن شوید که تمام اقدامات لازم را برای محافظت از سلامت گوش‌های خود انجام می‌دهید.
